2020年7月の予定

2日（木）

脳トレ（60分）　①10:00～11:10

ポール（30分）　②11:10～11:40、④12:30～13:00、⑥13:45〜14:15

肩腰　（30分）　③11:50～12:20、⑤13:10〜13:40

 

１１日（土）

ヨーガ（50分）　　①15:00～15:50

ポール肩腰（60分）②16:00～17:00

 

16日（木）

脳トレ（60分）　①10:00～11:10

ポール（30分）　②11:10～11:40、④12:30～13:00、⑥13:45〜14:15

肩腰　（30分）　③11:50～12:20、⑤13:10〜13:40

 

 

30日（木）

脳トレ（60分）　①10:00～11:10

ポール（30分）　②11:10～11:40、④12:30～13:00、⑥13:45〜14:15

肩腰　（30分）　③11:50～12:20、⑤13:10〜13:40