2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧
4日(土:祝日) ポール(30分) ①13:00~13:30、③14:20~13:50 肩腰 (30分) ②13:40~14:10 ヨーガ(50分) ③15:00〜15:50 9日(日) 脳トレ(60分) ① 9:20~10:20、②10:30~11:30 ポール(30分) ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30 肩腰 (30分) ④12:20~1…
4日(土:祝日) ポール(30分) ①13:00~13:30、③14:20~13:50 肩腰 (30分) ②13:40~14:10 ヨーガ(50分) ③15:00〜15:50 9日(日) 脳トレ(60分) ① 9:20~10:20、②10:30~11:30 ポール(30分) ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30 肩腰 (30分) ④12:20~1…