木曜日：６，１３，２０，２７日 ①9：00～ ポール＆肩腰 ②10:10～ 脳トレ ③11:10～ ポール ④11:50～ 体操 ⑤12:30～ ポール ⑥13:10～ 体操 ⑦13:45～ ポール 土曜日： 8日 ①15:00～ ヨガ、②16:00～ 体操 22日 ①15:00～ 体操

2日（木） 脳トレ（60分） ①10:00～11:10 ポール（30分） ②11:10～11:40、④12:30～13:00、⑥13:45〜14:15 肩腰 （30分） ③11:50～12:20、⑤13:10〜13:40 １１日（土） ヨーガ（50分） ①15:00～15:50 ポール肩腰（60分）②16:00～17:00 16日（木） 脳トレ（60分…

4月に引き続き、5月もお休みです。 現在のところ、再開は未定となっております。 よろしくお願いいたします。

５日（木） 脳トレ（60分） ①10:00～11:10 ポール（30分） ②11:10～11:40、④12:30～13:00、⑥13:45〜14:15 肩腰 （30分） ③11:50～12:20、⑤13:10〜13:40 １２日（木） 脳トレ（60分） ①10:00～11:10 ポール（30分） ②11:10～11:40、④12:30～13:00、⑥13:45〜14…

※場所が移転先になっていますのでご注意ください。 １３日（木） 脳トレ（60分） ①10:00～11:10 ポール（30分） ②11:10～11:40、④12:30～13:00、⑥13:45〜14:15 肩腰 （30分） ③11:50～12:20、⑤13:10〜13:40 １５日（土） ヨーガ（50分） ①15:00～15:50 ポー…