2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧
木曜日:6,13,20,27日 ①9:00~ ポール&肩腰 ②10:10~ 脳トレ ③11:10~ ポール ④11:50~ 体操 ⑤12:30~ ポール ⑥13:10~ 体操 ⑦13:45~ ポール 土曜日: 8日 ①15:00~ ヨガ、②16:00~ 体操 22日 ①15:00~ 体操
木曜日:6,13,20,27日 ①9:00~ ポール&肩腰 ②10:10~ 脳トレ ③11:10~ ポール ④11:50~ 体操 ⑤12:30~ ポール ⑥13:10~ 体操 ⑦13:45~ ポール 土曜日: 8日 ①15:00~ ヨガ、②16:00~ 体操 22日 ①15:00~ 体操