SORA

体操教室のスケジュールなどをお知らせします

2020年3月のスケジュール

5日(木)
脳トレ(60分) ①10:00~11:10
ポール(30分) ②11:10~11:40、④12:30~13:00、⑥13:45〜14:15
肩腰 (30分) ③11:50~12:20、⑤13:10〜13:40
 
12日(木)
脳トレ(60分) ①10:00~11:10
ポール(30分) ②11:10~11:40、④12:30~13:00、⑥13:45〜14:15
肩腰 (30分) ③11:50~12:20、⑤13:10〜13:40
 
26日(木)
脳トレ(60分) ①10:00~11:10
ポール(30分) ②11:10~11:40、④12:30~13:00、⑥13:45〜14:15
肩腰 (30分) ③11:50~12:20、⑤13:10〜13:40
 
今月は(土)はお休みです
ヨーガ(50分)  ①15:00~15:50
ポール肩腰(60分)②16:00~17:00