2019-02-21から1日間の記事一覧
7日(木) 脳トレ(60分) ① 9:20~10:20、②10:30~11:30 ポール(30分) ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:15〜14:45 肩腰 (30分) ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10 14日(木) 脳トレ(60分) ① 9:20~10:20、②10:30~11:30 ポール(30分) ③11:40~12:…
7日(木) 脳トレ(60分) ① 9:20~10:20、②10:30~11:30 ポール(30分) ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:15〜14:45 肩腰 (30分) ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10 14日(木) 脳トレ(60分) ① 9:20~10:20、②10:30~11:30 ポール(30分) ③11:40~12:…