2月の予定
1日(木)
脳トレ ① 9:20~10:20、②10:30~11:30
ポール ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:15〜14:45
肩腰 ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10
8日(木)
脳トレ ① 9:20~10:20、②10:30~11:30
ポール ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:15〜14:45
肩腰 ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10
10日(土)
ヨーガ ①14:30〜15:30
ポール ②15:40~16:10
肩腰 ③16:15~16:45
15日(木)
脳トレ ① 9:20~10:20、②10:30~11:30
ポール ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:15〜14:45
肩腰 ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10
22日(木)
脳トレ ① 9:20~10:20、②10:30~11:30
ポール ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:15〜14:45
肩腰 ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10
28日(水)
めまい・ふらつき ①13:30〜14:20
ポール・肩腰 ②14:30~15:25
めまい・ふらつき ③15:30~16:20
ポール ④16:30~17:00