SORA

体操教室のスケジュールなどをお知らせします

2019年7月の体操教室

6日(土)
ヨーガ(50分)  ①15:00~15:50
ポール肩腰(60分)②16:00~17:00
 
11日(木)
脳トレ(60分) ①  9:20~10:20、②10:30~11:30
ポール(30分) ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:15〜14:45
肩腰 (30分) ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10
 
18日(木)
脳トレ(60分) ①  9:20~10:20、②10:30~11:30
ポール(30分) ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:15〜14:45
肩腰 (30分) ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10
 
25日(木)
脳トレ(60分) ①  9:20~10:20、②10:30~11:30
ポール(30分) ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:15〜14:45
肩腰 (30分) ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10