10月の体操教室スケジュール
８日（日）
脳トレ ① 9:20～10:20、②10:30～11:30
ポール ③11:40～12:10、⑤13:00～13:30、⑦14:20〜14:50
肩腰 ④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10
１９日（木）
脳トレ ① 9:20～10:20、②10:30～11:30
ポール ③11:40～12:10、⑤13:00～13:30、⑦14:20〜14:50
肩腰 ④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10
２６日（木）
脳トレ ① 9:20～10:20、②10:30～11:30
ポール ③11:40～12:10、⑤13:00～13:30、⑦14:20〜14:50
肩腰 ④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10
２８日（土）
ヨーガ ①15:00～16:00
ポール ②16:10～16:40
