8月の体操教室

３日（木）

脳トレ　①  9:20～10:20、②10:30～11:30

ポール　③11:40～12:10、⑤13:00～13:30

肩腰　　④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10

 

５日（土）

肩腰      ①15:00～15:30

ポール  ②15:40～16:10

 

１０日（木）

脳トレ　①  9:20～10:20、②10:30～11:30

ポール　③11:40～12:10、⑤13:00～13:30

肩腰　　④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10

 

１２日（土）

ヨーガ   ①15:00～16:00

ポール   ②16:10～16:40

 

１７日（木）

脳トレ　①  9:20～10:20、②10:30～11:30

ポール　③11:40～12:10、⑤13:00～13:30

肩腰　　④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10

 

２４日（木）

脳トレ　①  9:20～10:20、②10:30～11:30

ポール　③11:40～12:10、⑤13:00～13:30

肩腰　　④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10

 

２７日（木）

脳トレ　①  9:20～10:20、②10:30～11:30

ポール　③11:40～12:10、⑤13:00～13:30

肩腰　　④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10