３月の体操教室

※赤字は、満員です。

 

４日（土）

ヨーガ ①15:00～16:00

ポール ②16:10～16:40

 

９日（木）

 脳トレ　①  9:20～10:20、②10:30～11:30

 ポール　③11:40～12:10、⑤13:00～13:30

 肩腰　　④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10

 

１６日（木）

 脳トレ   ①  9:20～10:20、②10:30～11:30

 ポール　③11:40～12:10、⑤13:00～13:30

 肩腰　　④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10

 

１８日（土）

ヨーガ ①15:00～16:00

ポール ②16:10～16:40

 

２３日（木）

 脳トレ   ①  9:20～10:20、②10:30～11:30

 ポール　③11:40～12:10、⑤13:00～13:30

 肩腰　　④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10

 

３０日（木）

 脳トレ   ①  9:20～10:20、②10:30～11:30

 ポール　③11:40～12:10、⑤13:00～13:30

 肩腰　　④12:20～12:50、⑥13:40〜14:10