エクササイズの種類 1)脳トレ
1)脳トレ
運動により脳の機能を高めます
・有酸素運動(エルゴ、ステップ)
・ラダー
・バランスエクササイズ など
・60分、月4回5000円(1回1500円)
カワセ KAWASE エアロビックステップ IMC-98 【 ステップ台 】
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【あす楽】 アルインコ(ALINCO) エアロマグネティックバイク4010 AFB4010 エクササイズバイク フィットネスバイク 【送料無料】
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スピードラダー アジリティトレーニング 5m 収納袋付 運動神経向上/俊敏/反射神経/効果抜群/メニュー
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