3日(日) 脳トレ(60分) ① 9:20~10:20、②10:30~11:30 ポール&肩腰(60分) ③11:40~12:40、⑤13:30~14:30 めまい(30分) ④12:50~13:20 14日(木) 脳トレ(60分) ① 9:20~10:20、②10:30~11:30 ポール(30分) ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:…
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