2016-12-22から1日間の記事一覧
1)脳トレ運動により脳の機能を高めます ・有酸素運動(エルゴ、ステップ) ・ラダー ・バランスエクササイズ など ・60分、月4回5000円(1回1500円) カワセ KAWASE エアロビックステップ IMC-98 【 ステップ台 】ジャンル: ダイエット・健康 > ダイエット…
※赤字は、満員です。 5日(木) 脳トレ ① 9:20~10:20、②10:30~11:30 ポール ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30 肩腰 ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10 8日(日) 脳トレ ① 9:20~10:20、②10:30~11:30 ポール ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30 肩腰 ④12:20~12:50 …