10月の体操教室スケジュール
8日(日)
脳トレ ① 9:20~10:20、②10:30~11:30
ポール ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:20〜14:50
肩腰 ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10
19日(木)
脳トレ ① 9:20~10:20、②10:30~11:30
ポール ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:20〜14:50
肩腰 ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10
26日(木)
脳トレ ① 9:20~10:20、②10:30~11:30
ポール ③11:40~12:10、⑤13:00~13:30、⑦14:20〜14:50
肩腰 ④12:20~12:50、⑥13:40〜14:10
28日(土)
ヨーガ ①15:00~16:00
ポール ②16:10~16:40